Favorite

Pentru a adauga produse in lista de favorite trebuie sa fiti logat(a).
Click aici pentru login sau aici pentru creare cont

inchide

Reteta Salata de conopida prajita cu naut si merisor
retete salate bio

Ingrediente

pentru 2 portii

  • 1 buc. mica de conopida
  • 1 ceapa rosie mica
  • 2 linguri ulei de masline Kreta P.G.I. Extravirgin Rapunzel
  • sare de mare iodata Rapunzel
  • piper

 

Dressing cu lamaie si tahin:

 

Naut gustos:

  • 400g naut in doza Rapunzel
  • 1 linguraulei de maslineKreta P.G.I. Extravirgin Rapunzel
  • ½ lingurita boia
  • 1 varf de cutit piper Cayenne
  • sare de mare iodata Rapunzel
  • piper

 

In afara de acestea:

  • 2 linguri merisor Rapunzel
  • ½ legatura de patrunjel tocat

Mod de preparare: se incalzeste cuptorul la 200*C. Se taie conopida in bucatele mai mici, se aseaza pe o tava mare. Ceapa se taie in fasii si se aseaza in aceeasi tava.Se stropesc cele doua produse cu ulei de masline, se condimenteaza cu sare si piper si se amesteca. Introducem tava in cuptor unde lasam 15 minute la copt pana cand marginile conopidei devin maronii.

In timp ce tava este in cuptor se ia un vas in care se introduc tahin, apa, suc de lamaie, pasta de usturoi,chimen, piper Cayenne si sare de mare care se mixeaza pana devin cremoase. Nautul se lasa la scurs dupa care se pune intr-o tigaie cu ulei de masline, boia, piper Cayenne, un varf de cutit de sare si se lasa 5 minute la prajit dupa care se ia de pe foc.

Patrunjelul tocat, merisorul, conopida racita si nautul se pun intr-un vas si se amesteca dupa care se pun in boluri  de sticla. Pentru a putea manca si pe drum se pune dressingul intr-un vas inchis. Inainte de a consuma salata se toarna dressingul peste salata si se scutura bolul pentru a se uniformiza dressingul.

 

La aceasta reteta am folosit

Pasta Tahin bio alb Vegana
Chimen seminte Demeter bio
Ardei Cayenne macinat
Sare de mare iodată cu alge
Naut bio la conserva
Boia de ardei dulce ecologica

Alte retete de salate bio

03-10-2021

Salata bio cu hrisca prajita, mar si tomate

Mod de preparare: Se pune hrisca intr-o tigaie si se prajeste timp de 2 minute dupa care se ia de [...]

10-10-2021

Salata bio cu tortilla

Mod de preparare: Boabele de fasole Kidney bio se pun la inmuiat peste noapte si se fierb conform [...]

DISCOUNT
2%
la comenzi
mai mari de 300lei
DISCOUNT
3%
la comenzi
mai mari de 500lei
DISCOUNT
4%
la comenzi
mai mari de 750lei
DISCOUNT
5%
la comenzi
mai mari de 1000lei

Retete bio Rapunzel

transport gratuit

Transport GRATUIT!
la comenzi mai mari de 200lei

livrare din stoc

Livrare din stoc
24/48 ore

Wir machen Bio aus Liebe.

smartart.ro