Reteta Smoothie cu avocado, curmale si seminte de chia
retete băuturi bio

pentru 2 pahare mari

• 1 banana decojita
• 1/2 avocado decojita si fara sambure
• 1 mana plina de frunze de salata
• 5 bucati curmale fara samburi Deglet Nour
• 1 lingura de seminte de chia Rapunzel
• 1 lingurita de ulei Chia Omega Power
• 1 lingura mus de caju sau sfarmatura de caju Rapunzel
• 1/4 lingurita pudra vanilie Bourbon
• 500 ml apa
• 1 mana plina de gheata
• sirop de artar grad A sau sirop de flori de cocos pentru indulcire dupa gust

Mod de preparare:
Se introduc toate ingredientele intr-un vas si se mixeaza.

Timp de preparare: 5 minute

Detalii:
vegan
se prepara repede
gustare