Reteta Smoothie cu tahin si curmale bio
retete băuturi bio
Ingrediente
Pentru 4 pahare
- 300 ml lapte
- vegetal sau 300 ml apa amestecata cu 5 linguri unt de migdale Rapunzel alb
- 3 curmale Rapunzel Deglet Nour
- sau unele Pastă de curmale bio Rapunzel
- 3 linguri Rapunzel Tahin (unt de susan)
- 2 banane, decojite
- 30 g migdale bio Rapunzel
- 1 praf de Rapunzel pudra de vanilie bourbon bio
- 1/2 linguriță scorțișoară
Opțional: cuburi de gheață
Se amestecă toate ingredientele într-un blender până când se obține consistența dorită, apoi se savureaza.
La aceasta reteta am folosit
Alte retete de băuturi bio
28-02-2023
Smoothie cu cânepă de nucă de cocos bio
Tăiați banana în bucăți grosiere. Adăugați ingredientele rămase în blender și [...]
29-06-2023
Limonadă biop cu castravete cu ghimbir și lămâie proaspăta
Tăiați grosier castraveții și puneți deoparte câteva felii suplimentare pentru ornat. [...]
