Favorite

Pentru a adauga produse in lista de favorite trebuie sa fiti logat(a).
Click aici pentru login sau aici pentru creare cont

inchide

Reteta Tahin Sammy
retete mic dejun bio

Ingrediente

Pentru crema de linte:

  • 1 conserva linte Rapunzel
  • Coaja de la o jumate de lamaie
  • 2 lingurite suc de lamaie, proaspat stors
  • 40g pasta de susan Tahin Rapunzel
  • 2 lingurite oregano, uscat
  • 1 lingura ulei de masline citrice Rapunzel
  • Putina sare de condimentat cu ierburi si legume Rapunzel, dupa gust
  • Piper, dupa gust
  • 1 borcan(120 g) rosii uscate in ulei de masline Rapunzel
  • 1 lingura patrunjel proaspat, tocat


Pentru sandwich-uri:

  • 120 g tofu afumat
  • Ulei de masline extra virgin Rapunzel
  • 6 felii de paine integrala
  • 3 linguri Pesto verde Rapunzel, vegan
  • ¼ salata verde, taiata in fasii
  • ½ Radicchio, taiata in fasii
  • 1 mana germeni de lucerna

Pentru 2 persoane

Timp de preparare: 10 minute

Modalitate de preparare:
Ingredientele pentru crema de linte se pun intr-un vas si se amesteca bine cu un blender. Se condimenteaza cu sarea cu ierburi si legume si cu piper. Tofu afumat se taie in felii subtiri si se caleste timp de 2 minute in ulei de masline. Se condimenteaza si acesta cu sarea cu ierburi si legume si cu piper.

Cele 6 felii de paine se pun una langa alta si se intinde mai intai un strat de Pesto verde pe acestea, iar apoi un al doilea strat de crema de linte. Pe 3 felii de paine se aseaza si salata, tofu si germenii de lucerna. Celelelte 3 felii ramase se aseaza deasupra, obtinandu-se astfel 3 sandwich-uri.

La aceasta reteta am folosit

Linte verde bio la conserva
Frunze de oregano tocate
Rosii bio uscate în ulei de măsline extra virgin

Alte retete de mic dejun bio

16-01-2022

Terci cu hrisca bio

Se amesteca pasta de migdale bio cu apa, amesteand cu telul sau cu ajutorul unui mixer. Se ia [...]

26-09-2021

Clatite bio cu naut

Mod de preparare: Cu ajutorul unui tel se amesteca faina de naut bio cu apa, ceapa, chilii si [...]

DISCOUNT
2%
la comenzi
mai mari de 300lei
DISCOUNT
3%
la comenzi
mai mari de 500lei
DISCOUNT
4%
la comenzi
mai mari de 750lei
DISCOUNT
5%
la comenzi
mai mari de 1000lei

Retete bio Rapunzel

transport gratuit

Transport GRATUIT!
la comenzi mai mari de 200lei

livrare din stoc

Livrare din stoc
24/48 ore

Wir machen Bio aus Liebe.

smartart.ro