Favorite

Pentru a adauga produse in lista de favorite trebuie sa fiti logat(a).
Click aici pentru login sau aici pentru creare cont

inchide

Reteta Supă de legume cu nucă de cocos
retete supe bio

Ingrediente
  • 150g nucă de cocos rasă RAPUNZEL
  • 1/4 dovleac cubuleţe
  • 1 ardei gras rosu, cubuleţe
  • 1 dovlecel mic, cubuleţe
  • 1 borcan de ciuperci Shi Tobe sau ciuperci proaspete
  • 1 linguriţă ulei de soia pentru prăjit RAPUNZEL 
  • 1 linguriţă sos de soia
  • supă clară RAPUNZEL
  • 1/2 linguriţă praf de curry
  • 1 căţel de usturoi
  • piper
  • praf de curry
  • 2 linguri de gem de migdale alb RAPUNZEL
  • 1/2 linguriţă de ghimbir, proaspăt ras
  • 1/2 linguriţă de ulei de susan pentru prăjit RAPUNZEL*
  • 2 linguri de germeni de fasole mung
  • 2 linguri de arahide RAPUNZEL

4 porţii

Preparare:
Amestecaţi cu o zi înainte 600 ml de apă clocotită cu fulgi de nucă de cocos până obţineţi un piure subţire. Lăsaţi-l peste noapte la umflat.

Piureul de cocos de strecoară printr-un tifon.  Ardeiul, dovlecelul, dovleacul şi ciupercile se prăjesc în ulei.

Laptele de cocos se dă în clocot, apoi se adaugă supa limpede şi condimentele. Se adaugă gemul de migdale, legumele prăjite şi se condimentează cu ghimbir şi ulei de susan.

Chiar înainte de servire se adaugă arahidele şi germenii de fasole mung.

La aceasta reteta am folosit

Nuca de cocos rasa, bio proiect HIH
Pudra de curry indian
Pasta de migdale bio
Arahide bio prajite în coaja

Alte retete de supe bio

12-12-2021

Curry bio cu linte si dovleac

Mod de preparare: Un curry fin şi echilibrat cu linte, proaspăt şi uşor, cu accente picante Se [...]

19-08-2020

Supa bio exotica cu cartofi

Curatati cartofii, ceapa, merele si le taiati in bucatele mici. Încălziți uleiul [...]

DISCOUNT
2%
la comenzi
mai mari de 300lei
DISCOUNT
3%
la comenzi
mai mari de 500lei
DISCOUNT
4%
la comenzi
mai mari de 750lei
DISCOUNT
5%
la comenzi
mai mari de 1000lei

Retete bio Rapunzel

transport gratuit

Transport GRATUIT!
la comenzi mai mari de 200lei

livrare din stoc

Livrare din stoc
24/48 ore

Wir machen Bio aus Liebe.

smartart.ro